In deze aflevering spreken we met een echte krachtpatser, op én naast het water: Ymkje Clevering. Als olympisch roeister en wereldkampioene weet zij als geen ander wat discipline, doorzettingsvermogen en teamgeest betekenen. Maar Ymkje is meer dan topsporter – ze is ook een inspiratiebron voor een gezonde levensstijl in het dagelijks leven.
We praten met haar over hoe je structuur en sportiviteit kunt combineren met plezier, wat gezondheid voor haar betekent buiten de topsport, en hoe kleine keuzes – zoals elke dag even bewegen – ook voor niet-topsporters het verschil kunnen maken. Als Health Hero binnen het Fitcoins-programma laat Ymkje zien dat het niet draait om perfectie, maar om toewijding, balans en blijven bewegen – op jóuw manier.
Zet je schrap voor een energiek en motiverend gesprek met een vrouw die het roer stevig in handen heeft – en die met haar verhaal ook jóu in beweging krijgt.