Health heroes
Inspiratie die werkt
Onze Health Heroes zijn rolmodellen van echte mensen – herkenbaar, deskundig en motiverend. Ze laten zien dat gezonder leven niet draait om perfectie, maar om haalbare keuzes die bij jouw leven passen. Elk van onze Health Heroes brengt één of meerdere leefstijl pijlers tot leven: Bewegen, Ontspanning en Voeding.
Met hun persoonlijke verhalen, praktische tips en eerlijke struggles inspireren ze deelnemers om niet alleen te starten met gezonder leven, maar dit ook vol te houden. Ze zijn geen influencers van de buitenwereld, maar gidsen binnen de community – van collega tot buurtgenoot, van zorgprofessional tot sportmaatje.
Door onze Health Heroes te verbinden aan themaweken, challenges en content in de app, maken we gezondheid menselijk, leuk en dichtbij. Want mensen veranderen niet door regels, maar door voorbeelden die raken. Daarom zeggen wij: gezondheid werkt pas écht, als het van binnenuit komt.
Bewegen
- Bewegen hoeft geen sport te zijn – elke stap die je zet telt mee.
- Onze Health Heroes laten zien hoe bewegen kan passen in jouw dagelijkse leven.
- Of je nu wandelt, fietst of danst in de woonkamer: wat bij jou past, blijft plakken.
Ontspanning
- Gezond leven is ook durven pauzeren.
- Onze Health Heroes geven praktische tips voor meer balans en minder stress.
- Ontspanning is geen luxe, maar een voorwaarde voor herstel, focus en plezier.
Voeding
- Gezond eten hoeft niet moeilijk of saai te zijn.
- Onze Health Heroes delen haalbare ideeën en lekkere recepten zonder streng dieet.
- Samen maken we kiezen voor voedzame maaltijden makkelijker én leuker.
Bekijk hier onze Health Heroes
“Ik heb geleerd dat pieken alleen lukt als je ook kunt herstellen. Gezond zijn is geen einddoel, het is iets waar je elke dag aandacht aan mag geven – op jóuw manier.”
Ymkje Clevering
Olympisch roeikampioene
“Vitaliteit is geen extra taak – het is de voorwaarde om het beste van jezelf te geven. In je werk, je gezin en je omgeving.”
Gerry van Gerwen
Oud wielrenner & ondernemer
“Als coach zie ik dagelijks hoe krachtig mensen kunnen zijn – als ze goed voor zichzelf zorgen. Gezondheid begint bij kleine keuzes die je vol kunt houden.”
Koen de Haan
Olympisch coach & trainer vitaliteit
“Een voedzame maaltijd is meer dan calorieën. Het is een moment van rust, energie en zorg voor jezelf.”
Marieke de Groot
Voeding & leefstijl expert
“Gezonde voeding is geen kwestie van volhouden, maar van begrijpen wat werkt voor jóuw lichaam. Dan wordt het vanzelf een gewoonte.”
Brenda Frunt
Sportdiëtist & orthomoleculair therapeut
Direct naar:
Meld je aan op onze nieuwsbrief
- Copyright 2025 - fitcoins