Wanneer: vrijdag 6 februari 9.00 – 10.00 uur
Op vrijdag 6 februari om 09.00 uur ontdek je in het webinar ‘Functionele ademhaling’ hoe je op een natuurlijke manier meer energie, rust en focus krijgt. Veel mensen ademen ongemerkt verkeerd: te snel, te hoog en vaak gekoppeld aan stress. Dit webinar laat je zien hoe het anders kan.
Speciaal voor ondernemers, leidinggevenden, teams en zelfstandigen die onder hoge druk werken, laat deze sessie zien hoe ademhaling een praktische tool kan zijn voor meer energie, focus en stressreductie. Je ontdekt hoe jouw huidige ademhaling stress voedt, leert de drie basisprincipes van functioneel ademen en krijgt direct toepasbare oefeningen en een concreet stappenplan mee.
Het webinar wordt gegeven door Jeroen Martens, Adem- en Traumacoach bij In Your Mind. Daarnaast is hij werkzaam bij Defensie.
We gaan niet harder ademen, maar slimmer!
Meld je aan via deze link om je te registreren, en om ook je fitcoins te verdienen.